Ljudje imamo lahko različne težave. Zdravstvene in druge. Te težave so lahko povezane s pitjem alkohola. V nadaljevanju lahko izveste, kako alkohol vpliva na vaše zdravje. Sami lahko ocenite, ali pijete preveč. Najdete lahko tudi nasvete, kako piti manj alkohola. Tako boste izboljšali svoje zdravje in življenje. Na SOPA – Skupaj za odgovoren odnos do pitja alkohola, sodelujemo strokovnjaki iz zdravstva, socialnega in nevladnega sektorja. Sodelujemo tudi z občinami in policijo. Delamo z ljudmi po vsej Sloveniji, ki potrebujejo pomoč ali nasvet zato, ker pijejo preveč alkohola. Sodelujemo tudi z mediji. Mediji namreč poročajo o pitju alkohola in vplivajo na naš odnos do pitja.
Zvočni posnetki v prvem delu so razdeljeni na sklope po naši brošuri SOPA – Skupaj za odgovoren odnos do pitja alkohola, v drugem delu pa na sklope po žepni knjižici Ali vem, pri čem sem s svoji pitjem?
SOPA:
Uvodni sklop
1 SKLOP O PROJEKTU SOPA
Popravek v besedilu: bralcem sporočamo, da je točna informacija glede smrti v Sloveniji sledeča: zaradi škode, povezane z alkoholom v povprečju beležimo 3 smrti na dan.
2 SKLOP KOMU JE SOPA NAMENJEN IN KAKO DELUJE
3 SKLOP NAJBOLJE ČIM MANJ ALI NIČ ALKOHOLA
4 SKLOP KAKŠNI UKREPI SE IZVAJAJO V SOPA
5 SKLOP VIRI POMOČI IN LOKALNA OKOLJA SOPA
Podsklop Meje manj tveganega pitja
Ali vem pri čem sem?
Uvodni sklop
1 SKLOP
2 SKLOP
3 SKLOP
4 SKLOP
5 SKLOP
Podsklop Test 1 Ali pijem tvegano oziroma škodljivo
Podsklop Test 2 Zakaj pijem alkoholne pijače
Podsklop Test 3 Kaj se dogaja z mano kadar pijem
Podsklop Test 4 Kako naj vem ali je moje pitje tvegano ali celo škodljivo
Podsklop Test 5 Kako naj vem ali sem zasvojen z alkoholom
Podsklop Kje je meja manj tveganega pitja alkohola za zdrave odrasle osebe
Podsklop Prvi korak Ugotoviti prednosti spreminjanja odnosa do pitja alkohola
Podsklop Drugi korak Pripravite si načrt in strategijo
Podsklop Tretji korak Prepoznavanje tezkih oziroma tveganih situacij
Podsklop Četrti korak Premagovanje in obvladovanje težkih situacij in priložnosti
Podsklop Peti korak Iskanje človeka ki me bo podpiral in mi pomagal
Podsklop Šesti korak Spoštujem in upoštevam svojo odločitev za zmanjšanje pitja
